Статьи

6 ноября – День осведомленности о стрессе. Снимаем напряжение с помощью правильного рациона.

Как поддержать организм, если вы целый день проводите в офисе.

Потеть для человека – естественно, более того, жизненно необходимо. Однако этот совершенно нормальный процесс и его последствия способны время от времени значительно омрачать нашу жизнь. Мокрые пятна на одежде, неприятный запах могут надолго испортить настроение или впечатление о человеке.

О нормах гигиены во время детских тренировок.

Почему одни люди практически не болеют в зимнее время, а другие не успевают вылечиться, как заболевают вновь? Все дело в иммунитете, стоящем на страже нашего здоровья. Иммунная защита организма во многом зависит от характера питания. Зимний рацион должен содержать достаточное количество веществ для нормальной работы всего организма, в том числе и иммунной системы.

В России есть традиция начинать обед с супа и появилась она не зря.

Овсяное, соевое, миндальное, рисовое, кокосовое, амарантовое – растительное молоко на пике популярности. Не отстают и производители детского питания, предлагая каши и молоко без коровьего белка. Но так ли полезны растительные напитки и стоит ли их давать детям?