Всемирный день науки. Помогают ли народные средства от ОРВИ и гриппа?
Ежегодно 10 ноября по всему миру отмечается Всемирный день науки или по-другому – Всемирный день науки во имя мира и развития. Организация Объединенных Наций по вопросам образования, науки и культуры (ЮНЕСКО) официально учредила Всемирный день науки, провозгласив его на общей конференции в 2001 году. В глобальном масштабе Всемирный день науки был впервые отмечен 10 ноября 2002 года и с тех пор широко отмечается во всем мире.
Наука является необходимым компонентом построения мира, поскольку она предлагает конкретные и устойчивые решения современных глобальных проблем. Находя ответы на вопросы, связанные с климатическими кризисами, эпидемиями и нехваткой ресурсов, наука помогает устранить коренные причины многих конфликтов.
Грипп – острая вирусная инфекция дыхательных путей, характеризующаяся поражением слизистых оболочек верхних дыхательных путей, лихорадкой, интоксикацией, а также нарушением деятельности сердечно-сосудистой и нервной систем, влекущая за собой серьезные осложнения, которые не только нарушают работу нашего организма, но и опасны для жизни.
Источником инфекции является больной человек. Важную роль в передаче инфекции играют больные с бессимптомной формой инфекции, переносящие заболевание «на ногах».
Единственный надежный способ защиты от гриппа – вакцинация!
Профилактика заболеваний (ОРВИ) во время эпидемий заключается в:
- использование защитной маски
- максимальном ограничении контактов с другими людьми
- частом мытье рук с антибактериальным мылом или специальными составами (гелями, спреями и др.)
- отказе от участия в массовых мероприятиях
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) способствует сохранению и укреплению здоровья и является важной составляющей профилактики гриппа и ОРВИ для каждого человека, способствует повышению устойчивости организма к инфекционным заболеваниям.
Обильное питье – основа выздоровления. Теплое питье (чай с лимоном и медом, травяные отвары, компоты из сухофруктов, морс из клюквы) помогает вывести токсины из организма, предотвращает обезвоживание и облегчает кашель.
Ингаляции – проверенный метод. Ингаляции с эфирными маслами или отваром трав помогают облегчить заложенность носа и воспаление дыхательных путей.
Целебная сила трав. Отвары и настои трав, таких как ромашка, липа, календула, обладают противовоспалительными, антисептическими и потогонными свойствами. Их можно принимать внутрь или использовать для полоскания горла.
Полоскание горла солевым раствором – простое и эффективное средство для снятия боли и воспаления в горле.
Не стоит забывать и о полноценном отдыхе. Во время болезни организм нуждается в восстановлении сил. Обеспечьте себе достаточный сон и избегайте физических нагрузок. Покой помогает иммунной системе эффективно бороться с инфекцией.
Важно помнить о правильном питании. Употребляйте легкоусвояемую, богатую витаминами и минералами пищу. Откажитесь от тяжелой, жирной и жареной пищи, которая может затруднить работу пищеварительной системы и ослабить организм.
Сочетая народные средства с рекомендациями врача, можно эффективно облегчить симптомы гриппа и ОРВИ, ускорить выздоровление и предотвратить развитие осложнений. Будьте внимательны к своему здоровью и не пренебрегайте консультацией специалиста.
Источник: открытые Интернет-ресурсы