Статьи

Пища в первую очередь дает нам энергию. Питательные вещества необходимы для поддержания жизненно важных процессов, для осуществления ежедневной деятельности, умственных и физических нагрузок. Калории, получаемые из пищи, – это «топливо», которое организм в зависимости от текущих потребностей либо использует немедленно, либо сохраняет для будущих нужд. Количество калорий, необходимых человеку в сутки, для каждого индивидуально и связано с персональными особенностями расхода энергии и скоростью обменных процессов.

Как помочь своему ребенку стать более организованным?

Снова этот знакомый утренний звук: будильник пищит, и пора вставать. Но нам нужно еще «пять минуточек», поэтому нажимаем кнопку «отложить». Затем, спустя мгновение, мы делаем это снова.

25 января в России отмечают День студента.

Исследования показывают, что люди действительно едят больше в зимние месяцы, и есть несколько потенциальных факторов, которые могут способствовать этому повышенному голоду.

23 января – День травяного чая. Читайте, как сделать напиток еще вкуснее и заодно укрепить иммунитет.

Маркировка продуктов «светофор» облегчает покупателям выбор безопасных продуктов.